Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2016
|
61,8 кг
Потеряно до сих пор: 13,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1321 ккал
|
Жир: 23,83г | Белк: 71,96г | Углев: 201,00г.
Завтрак: Kaffe, Honung, Jordnötssmör, Arla Latte Art 0,9%, Russin, Banan, Havregrynsgröt. Обед: Nudlar, Wokade Grönsaker, Blue Dragon Sushi Ginger, Lax Nigiri, Sushi. Ужин: Gurka (Skalad), Röd Paprika, Cocktailtomater, Spenat, Mutti Krossade Tomater, Parmesanost (Riven), Quorn Quornfärs, Penne, Ketchup. Перекус/Другое: Arla Mellanmjölk 1,5%, Lindt 85%, Skåne Mejerier Yoghurt Kvarg Vanilj, Mango, Banan, Keso Keso Mini. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Charlotte_ell-Изменение Веса
|