Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Helen777
Журнал
02 янв 12
Helen777- Журнал, 02 янв 12
Параметры Пользователя Helen777
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2012
76,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 января 2012:
1343 ккал
Жир: 53,67г | Белк: 74,32г | Углев: 142,19г.
Завтрак:
grapefruit, white bread, bacon, cheddar cheese, eggs.
Обед:
yam, romaine lettuce, onion, ketchup, whole wheat bread, cheddare cheese, ground beef, mac and cheese.
Ужин:
twizzler, chocolate covered raisins.
Перекус/Другое:
shakeology.
подробнее ...
3030 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 45 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 50 минуты, Отдыхать - 11 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Helen777-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю