Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vitok2000
Журнал
02 янв 17
vitok2000- Журнал, 02 янв 17
Параметры Пользователя vitok2000
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2017
92 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 января 2017:
2645 ккал
Жир: 89,19г | Белк: 98,26г | Углев: 337,93г.
Завтрак:
Кофе с Сахаром, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Вологодское Варенье Вишневое, Фермерский Продукт Творог 18%.
Обед:
От Палыча Торт Наполеон, Кофе с Сахаром, Макфа Рожки, Куриная Грудка Отварная, Борщ Украинский, Хлеб Черный.
Ужин:
Bacardi Ром Bacardi, Пекинская Капуста, Шоколадница Панини с Курицей.
Перекус/Другое:
Печенье к Чаю, Хлеб Черный, Фуа-гра, Кофе с Сахаром.
подробнее ...
2579 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
vitok2000-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю