WielrenRian- Журнал, 02 янв 17

Параметры Пользователя WielrenRian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2017

84,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2017:

1501 ккал

Жир: 51,40г | Белк: 83,25г | Углев: 181,93г. Завтрак: Kaneel, Zout, Havermout, Melkan Halfvolle Melk, Granny Smith Appels, Bakpoeder (Natrium-Aluminium-Sulfaat, Dubbelwerkend), Smaakt Speltmeel. Обед: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Bulgur. Ужин: Bizbiz Kipsaté, Gebakken Ei, Daily Chef Rijkgevulde Bami met Kip. Перекус/Другое: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Magere Kwark, Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Bananenbrood. подробнее ...

2591 ккал

Упражнение: Body Pump - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

WielrenRian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

WielrenRian- Журнал, 02 янв 17

Оставить свой Комментарий

WielrenRian-Изменение Веса