Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sadayuki
Журнал
02 янв 17
sadayuki- Журнал, 02 янв 17
Параметры Пользователя sadayuki
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2017
143,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
53,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 января 2017:
1036 ккал
Жир: 31,30г | Белк: 70,48г | Углев: 115,47г.
Завтрак:
Chá (Infusão), Itambé Requeijão Light, Pamplona Presunto Fatiado, Pullman Pão de Forma Fit 7 Grãos.
Обед:
Prato Fino Arroz Integral, Músculo Bovino.
Ужин:
Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Legumes Refogados, Arroz Integral.
Перекус/Другое:
Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate.
подробнее ...
3848 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sadayuki-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю