anna pera- Журнал, 02 янв 17

Параметры Пользователя anna pera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2017

80,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2017:

854 ккал

Жир: 51,92г | Белк: 34,62г | Углев: 71,11г. Завтрак: Tee ungesüßt, Kaffee mit Milch. Обед: Tee ungesüßt, Gekochtes Ei. Ужин: Schokoladenstückchen, Kekse, Kopfsalat, Walnüsse, Balsamico, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Lidl Stremellachs Natur. Перекус/Другое: Banane, Kekse. подробнее ...

2867 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Принятие Душа - 5 минуты, Отдыхать - 3 часа и 50 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anna pera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anna pera- Журнал, 02 янв 17

Оставить свой Комментарий

anna pera-Изменение Веса