pagentes- Журнал, 02 янв 17

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2017

75,4 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2017:

1780 ккал

Жир: 60,60г | Белк: 84,19г | Углев: 238,25г. Завтрак: Simon Coll Chocolate. 85% Cacao, Café, Danone Danacol, Pan Multicereales, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Higo Deshidratado. Обед: Hacendado Yogurt Bífidus 0% Nueces y Cereales, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Cebollas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Ужин: Yelli Frut Gelatina de Fresa con Frutas del Bosque, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Leche Semidesnatada, Mercadona Leche Semidesnatada, Patata, Calabaza. Перекус/Другое: Mandarina, Plátano, Lindt Mint Intense, Nueces de Macadamia. подробнее ...

2354 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 02 янв 17

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса