helmutfreiwald- Журнал, 01 янв 17

Параметры Пользователя helmutfreiwald | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2017

94,1 кг Потеряно до сих пор: 19,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2017:

2092 ккал

Жир: 58,52г | Белк: 64,21г | Углев: 340,42г. Завтрак: Pfefferminztee, Kaffee mit Milch, Alnatura Leinöl Nativ, Banane, Seitenbacher Manager Müsli, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%. Обед: Diamant Vollkorn Dinkelmehl, Schlagsahne, Frühlingszwiebeln, Almare Kabeljaufilets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Ужин: Honigmelonen, Gurke (mit Schale), Kania Vegetarischer Brotaufstrich Paprika Cashew, Baresa Oliven Gefüllt mit Paprikapaste, Schafskäse, Roggenbrot. Перекус/Другое: Stollen. подробнее ...

2984 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helmutfreiwald-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helmutfreiwald- Журнал, 01 янв 17

Оставить свой Комментарий

helmutfreiwald-Изменение Веса