Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kfarrell321
Журнал
01 янв 17
kfarrell321- Журнал, 01 янв 17
Параметры Пользователя kfarrell321
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I will admit that I almost let what seems to be a stall in my weight loss discourage me a little bit. Then it was time to take my weekly measurements and now I know that my time in the gym is starting to pay off even if the scale doesn't say so.
Beginning December 23:
waist 38", hips 47", thighs 26"
January 1:
waist 35", hips 45", thighs 25.5"
I call this a win and I am well on my way to getting in shape for the Warrior Dash in February.
85,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 января 2017:
1108 ккал
Жир: 77,81г | Белк: 74,79г | Углев: 23,68г.
Завтрак:
Olivio Spreadable Butter with Canola & Olive Oil, Coffee, Best Choice Grade A Large Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked).
Обед:
Green Smoothie III.
Ужин:
Green String Beans, Mushroom Pieces and Stems, Beef Top Loin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Olivio Butter.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Fantastic!
01 янв 17 написано членом:
erikahollister
Nice going!
01 янв 17 написано членом:
SjF60
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kfarrell321-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю