Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
01 янв 17
AllaFSlim- Журнал, 01 янв 17
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
после НГ :)
73 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 января 2017:
1385 ккал
Жир: 56,35г | Белк: 74,63г | Углев: 164,57г.
Завтрак:
Домик в деревне Ряженка 3,2%, Урбеч Урбеч из Кунжута, Вафли Бельгийские (Творог, Фитпарад).
Обед:
Картофель Отварной, Говядина Постная, Овощное Рагу, Карусель Хлеб Французский.
Ужин:
Урбеч Урбеч из Кунжута, Вафли Бельгийские (Творог, Фитпарад), Мандарины.
Перекус/Другое:
4 Сезона Клубника Замороженная, Вафли Бельгийские (Творог, Фитпарад), Яблоко.
подробнее ...
2340 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю