TonyFar- Журнал, 01 янв 17

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2017

105 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2017:

1843 ккал

Жир: 88,75г | Белк: 74,60г | Углев: 186,80г. Завтрак: Puffet hvete First Price 10g, Weetabix 2 skiver. Ужин: Risgrøt Fjordland 450g. Перекус/Другое: Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Appelsin Cevita 200g BAMA, Peanøtter Eldorado 150g, Golden Delicious AlpeGolden 220g. подробнее ...

3715 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 01 янв 17

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса