OnAMission2Me- Журнал, 31 дек 16

Параметры Пользователя OnAMission2Me | < Предыдущая Запись |Следующий >

New year, new scale. Got an auto calibrating, extra large lighted scale that goes 1 decimal point. Oh yes, I've gone high-tech 😊

Not ready to step on - going to wait until Tuesday and Friday... my regular weigh days. Ticks me off how tied my mood is to that stinking number.

🏃‍♀️Walked a new 3.1 mile path today.
No jogging. Damn shin splints. But now I have an official 5K route to use and measure myself with.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2016:

1554 ккал

Жир: 63,52г | Белк: 79,51г | Углев: 171,84г. Завтрак: Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Blueberries, Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Blueberry. Обед: Stouffer's Simple Dishes Macaroni & Cheese, Smithfield Spiral Sliced Smoked Ham. Ужин: Butter, Chocolate Fudge, Aunt Millie's Multi Whole Grain Wheat Bread, Smithfield Spiral Sliced Smoked Ham, Scrambled Egg. Перекус/Другое: Yoplait Whips! Lowfat Yogurt Mousse - Orange Creme. подробнее ...

2713 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Having a good scale will help. It's amazing how .4 lb. one way or other can change how we view things. Good show on the new path, too!

31 дек 16 написано членом: choirfire26

Good idea. I hope it helps motivate you 😀

01 янв 17 написано членом: heidij123

I've been considering a new scale, hard to justify since mine works just fine.

01 янв 17 написано членом: rhontique


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OnAMission2Me-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OnAMission2Me- Журнал, 31 дек 16

Оставить свой Комментарий

OnAMission2Me-Изменение Веса