Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Day Costa
Журнал
31 дек 16
Day Costa- Журнал, 31 дек 16
Параметры Пользователя Day Costa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Consegui me manter firme mesmo comendo algumas coisinhas fora da dieta mantive o processo de emagrecimento
68,8 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 декабря 2016:
732 ккал
Жир: 36,17г | Белк: 31,00г | Углев: 56,57г.
Обед:
Suco de Acerola, Calabresa, Ovo, Quero Feijão Carioca.
Ужин:
Vinho Tinto de Mesa, Cidra de Maçã, Torta de Frango.
Перекус/Другое:
Bolo de Chocolate, Ameixas.
подробнее ...
2928 ккал
Упражнение:
Пресс - 30 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Эллипсоид - 1 час, Беговая Дорожка - 30 минуты, HIIT - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Day Costa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю