Windlepoones- Журнал, 30 дек 16

Параметры Пользователя Windlepoones | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2016

83,9 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2016:

1812 ккал

Жир: 88,68г | Белк: 78,26г | Углев: 143,46г. Завтрак: Aldi Bran Flakes, Aldi Skimmed Milk, Tea (Brewed). Обед: Tea (Brewed), Tesco Juicy Pineapple Chunks, Tesco Chipolatas, Scrambled Egg, Tesco Broccoli Florets, Basmati Rice (Cooked), Chicken Light Meat (Stewing). Ужин: Bragg Apple Cider Vinegar - "With the Mother", Sauvignon Blanc Wine, Aldi Double Cream, Tesco Profiteroles. Перекус/Другое: Tesco All Butter Croissant, Peanuts, Snackrite Salt & Vinegar Crisps, Tea (Brewed). подробнее ...

2710 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа и 1 минута, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 10 часа и 14 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Windlepoones-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Windlepoones- Журнал, 30 дек 16

Оставить свой Комментарий

Windlepoones-Изменение Веса