lolochek- Журнал, 29 дек 16

Параметры Пользователя lolochek | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2016

72,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2016:

1347 ккал

Жир: 35,13г | Белк: 40,51г | Углев: 248,74г. Завтрак: Яшкино Вафли в Шоколаде, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Гречка Отварная, Кофе. Обед: Хлеб Черный, Верес Лечо Болгарское, Минтай Жареный, Рис с Овощами. Ужин: Клюквенный Сок, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат Витаминный. Перекус/Другое: Максо Осетинский Пирог с Капустой, Рот Фронт Карамель Лимончики, Чай. подробнее ...

2357 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lolochek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lolochek- Журнал, 29 дек 16

Оставить свой Комментарий

lolochek-Изменение Веса