guraffa- Журнал, 28 дек 16

Параметры Пользователя guraffa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2016

53,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2016:

1108 ккал

Жир: 40,48г | Белк: 22,24г | Углев: 168,67г. Завтрак: Gran Turchese Biscotti. Обед: Arance, Cavolo Cotto (da Fresco), Riso Bianco. Ужин: Sapori Panforte, Noci, Sapori Cavallucci alle Noci, Torrone. подробнее ...

1827 ккал

Упражнение: Сидеть - 30 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Стоять - 35 минуты, Просмотр Телевизора - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 2 часа и 50 минуты, Спать - 11 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка

guraffa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю