me,myselfandi- Журнал, 28 дек 16

Параметры Пользователя me,myselfandi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2016

109,3 кг Потеряно до сих пор: 29,0 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2016:

2727 ккал

Жир: 131,65г | Белк: 71,62г | Углев: 286,48г. Завтрак: Wegmans Blue Cheese Yogurt Dressing, Ruffles Oven Baked Cheddar & Sour Cream Potato Chip, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Pickled Peppers, Wawa Garden Salad, Trader Joe's Fat Free Balsamic Vinaigrette. Обед: Unsweetened Iced Tea, Au Bon Pain Lite Olive Oil Vinaigrette Dressing, Au Bon Pain Vegetarian Deluxe Salad. Ужин: Wawa Everything Pretzel Braid, Red Cactus White Cheese Sauce, Pesto Sauce, Houlihan's Creme Brulee, Old Dutch Original Kettle Chips, Little Caesars Personal Cheese Pizza, Round Table Pizza Cheese Pizza (Personal), Leinenkugel's Sunset Wheat Beer. Перекус/Другое: Oil Popped White Popcorn, Pepsi Diet Pepsi (Bottle), Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. подробнее ...

3329 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

me,myselfandi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

me,myselfandi- Журнал, 28 дек 16

Оставить свой Комментарий

me,myselfandi-Изменение Веса