willi Muehlenbaeumer- Журнал, 28 дек 16

Параметры Пользователя willi Muehlenbaeumer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2016

104,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 31,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2016:

1115 ккал

Жир: 55,36г | Белк: 57,47г | Углев: 97,60г. Завтрак: Le Rustique Camembert, K-Classic Jamon Serrano Schinken, K-Classic Tilsiter in Scheiben, REWE Leberwurst, Tomaten, Kiwi, Gekochtes Ei, Schwarze Oliven, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Erdbeermarmelade, Knoblauch, Roggenbrötchen. Обед: Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Rindfleisch-Nudelsuppe. Ужин: Erasco Ungarische Gulaschsuppe. подробнее ...

3468 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 2 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Принятие Душа - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

willi Muehlenbaeumer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

willi Muehlenbaeumer- Журнал, 28 дек 16

Оставить свой Комментарий

willi Muehlenbaeumer-Изменение Веса