Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JoseMGS
Журнал
28 дек 16
JoseMGS- Журнал, 28 дек 16
Параметры Пользователя JoseMGS
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2016
90,2 кг
Потеряно до сих пор:
11,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 декабря 2016:
3567 ккал
Жир: 126,99г | Белк: 133,49г | Углев: 266,28г.
Завтрак:
Café, Edulcorantes (Sacarina), Pepe Tostada con Tomate 50G, Leche (Leche Entera), Zumo de Naranja Natural.
Обед:
Café con Leche, Ensalada Mixta, Pascual Nata Montada Azucarada, Helado, DIA Mix de Frutas en Almíbar Ligero, Flan de Huevo, Cochinillo Cochifrito, Chuletón, Pan Blanco, Vino Tinto de Mesa.
Ужин:
Turrón, Alipende Regañas con Aceite de Oliva, DIA Queso Fresco Tradicional.
Перекус/Другое:
Ginebra y Tonica, Powerade Ice Storm, Pan Blanco, Tortilla de Patatas, Butifarra, Mahou Cerveza sin.
подробнее ...
2783 ккал
Упражнение:
Спиннинг Упражнения (Spinning) - 53 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JoseMGS-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю