Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sonny1523
Журнал
27 дек 16
Sonny1523- Журнал, 27 дек 16
Параметры Пользователя Sonny1523
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2016
68,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 декабря 2016:
2098 ккал
Жир: 60,80г | Белк: 169,62г | Углев: 227,08г.
Обед:
Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef, Hansung Food Cabbage Kimchi, Vifon Pho Ga.
Ужин:
Pork Chops (Top Loin, Boneless), White Rice, Hansung Food Cabbage Kimchi.
Перекус/Другое:
Lee Kum Kee Hoisin Sauce, MusclePharm Combat Crunch - White Chocolate Raspberry, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Hiland Vitamin D Milk, Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder.
подробнее ...
2056 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 6,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sonny1523-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю