pagentes- Журнал, 27 дек 16

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2016

75,3 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2016:

1755 ккал

Жир: 56,46г | Белк: 90,55г | Углев: 222,36г. Завтрак: Casa Pons Orejones Albaricoque, Café, Danone Danacol, Pan Blanco, Mercadona Jamon Serrano. Обед: Danone Cuajada Azucarada, Hamburguesa Casera, Salsa de Pesto, Hacendado Espaguetis. Ужин: Aceite de Oliva Extra Virgen, Clara de Huevo, Judías Verdes, Patata. Перекус/Другое: Milka Chocolate con Leche, Plátano, RAM Chocolate a la Taza. подробнее ...

2352 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 27 дек 16

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса