puhpine- Журнал, 02 янв 12

Параметры Пользователя puhpine | < Предыдущая Запись |Следующий >

apple beignets where perhaps fatter then i thought. still it is a hard blow considdering how many things i did not eat. salty foods though... and maybe retaining water from fatique. final excuse is monthly period,.. but still...

98 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2012:

1671 ккал

Жир: 58,15г | Белк: 82,68г | Углев: 202,39г. Завтрак: cracker. Обед: White Bread, Delight Bosvruchten, Freshly Squeezed Orange Juice, Chocolate Snack Cake (Creme Filled with Frosting). Ужин: Gouda Cheese, Knoflook Saus, Mixed Vegetables (Frozen), Pork Roast, Pita Bread. Перекус/Другое: Nonfat Plain Yogurt. подробнее ...

2387 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Excuses are only that - excuses. If you know that you probably didn't do all you were supposed to do, then you know where the error lies. It's easily fixed. If you know that you DID what you're supposed to do, then there is no need to worry or excuse yourself. You'll see a loss soon, I'm sure. Well, you'll see a loss soon either way. :) Happy New Year.

02 янв 12 написано членом: kingkeld


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

puhpine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

puhpine- Журнал, 02 янв 12

Оставить свой Комментарий

puhpine-Изменение Веса