anjerq- Журнал, 26 дек 16

Oi, pessoal!

Estou dando uma controlada durante a semana, mas, como tem o Ano Novo, sei lá como vai ser. O bom é que minhas férias começaram, então tenho tempo sobrando para me organizar. Boa semana pra vocês! A minha vai ser ótima, apesar de ter começado com o tempo que estou mostrando na foto pra vocês. Beijão!

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1557 ккал

Жир: 42,89г | Белк: 87,93г | Углев: 146,46г.   Завтрак: Activia Mamão e Cereais. Обед: Ovo Frito sem Gordura, Bob's Batata Frita Pequena, Tomates, Cenouras, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Arroz Branco, Alcatra. Ужин: Skol Ultra (310ml), Costa Sul Iscas de Peixe. Перекус/Другое: Pamplona Presunto Fatiado, Scala Queijo Prato, Pão Francês. подробнее ...