Lizzy E- Журнал, 26 дек 16

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2016

63,4 кг Потеряно до сих пор: 34,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2016:

1449 ккал

Жир: 51,84г | Белк: 49,00г | Углев: 201,47г. Завтрак: Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Morrisons Cherry & Banana Smoothie, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Ужин: Yorkshire Pudding, Beef or Meat Gravy (Home Recipe), Roast Beef (Lean Only Eaten), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots, Cooked Brussels Sprouts, Mashed Potato. Перекус/Другое: Fruit Salad, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Hartley's Raspberry Jelly. подробнее ...

2450 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Чтение - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 7,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 26 дек 16

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса