Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PAlexey
Журнал
26 дек 16
PAlexey- Журнал, 26 дек 16
Параметры Пользователя PAlexey
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2016
78,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 декабря 2016:
1584 ккал
Жир: 95,73г | Белк: 62,28г | Углев: 120,43г.
Завтрак:
Микоян Ветчина из Окорока, Сливочное Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Большая Кружка Ряженка 4%.
Обед:
XXL Power Energy Bar With Guarana, Макдоналдс Куриные Крылышки (4), Макдоналдс Капучино (0,3 L).
Ужин:
Ризотто с Грибами.
Перекус/Другое:
Грецкие Орехи.
подробнее ...
3111 ккал
Упражнение:
Карате - 1 час, Растяжения (Йога) - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PAlexey-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю