milanastas- Журнал, 25 дек 16

Параметры Пользователя milanastas | < Предыдущая Запись |Следующий >

По каллоражу в день стараюсь не больше 1350. Не всегда чётко получается, но все же, если не превышать- работает отлично! А вот воду 2 литра буквально силком в себя запихиваю.((

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2016:

1063 ккал

Жир: 48,98г | Белк: 57,85г | Углев: 98,48г. Завтрак: Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Кофе с Молоком, Плов с Говядиной. Обед: Кедровые Орехи, Простой Йогурт (Обезжиренный), Яблоко Зеленое. Ужин: Белый Рис, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Мясновъ Овощное Рагу с Фасолью Шампиньонами и Цукини, Лосось на Пару. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Как все гармонично!) :з Все у вас красивое - и тело, и нижнее белье, и цвет стен, и большая светлая кухня и кухонные стулья и жалюзи) У вас хороший вкус и большая сила воли, гордитесь собой - это все заслужено!) :з Вы большая умница!)

25 дек 16 написано членом: DPN15K

Спасибо милая😊💥 Приятные слова в завершении прекрасного вечера:) Люблю жизнь и каждое мнгновение😌🌹

25 дек 16 написано членом: milanastas

Хорошая фигурка! С водой у меня тоже беда- 2 литра оочень с трудом...

25 дек 16 написано членом: Lady.Simankovichi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

milanastas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

milanastas- Журнал, 25 дек 16

Оставить свой Комментарий

milanastas-Изменение Веса