shewnsken- Журнал, 25 дек 16

Параметры Пользователя shewnsken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2016

71,9 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2016:

2509 ккал

Жир: 103,19г | Белк: 96,96г | Углев: 294,86г. Завтрак: Nutella Nutella, Brandt Vollkorn Zwieback, Gut & Günstig Delikatess Bierwurst, Coop Pikanter Kebab-Hähnchen-Salat, Popp Eiersalat, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt. Обед: Gutes Land Quarkcreme, Bratensoße, Gekochter Rosenkohl, Freihofer Gourmet Gänsebrust, Kühne Rotkohl das Original, Edeka Mandelbällchen, Kartoffelknödel. Ужин: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Rügenwalder Mühle Mühlenmett, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Popp Eiersalat, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt. Перекус/Другое: Tangerine, Wintertraum Schoko-Lebkuchen, Zuivelhoeve Leichter Genuss Vla Schokolade, Sahnekuchen, Ikea Pepparkaka. подробнее ...

2869 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 52 минуты, Чтение - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shewnsken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shewnsken- Журнал, 25 дек 16

Оставить свой Комментарий

shewnsken-Изменение Веса