Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
HCB
Журнал
24 дек 16
HCB- Журнал, 24 дек 16
Параметры Пользователя HCB
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2016
73,9 кг
Потеряно до сих пор:
36,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 декабря 2016:
2185 ккал
Жир: 98,89г | Белк: 62,77г | Углев: 226,08г.
Завтрак:
Better Oats Steel Cut Oats with Flax, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds), Water, Kerrygold Pure Irish Butter.
Обед:
Water, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (35.4g), Captain Carl's Stuffed Clams.
Ужин:
Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Fresh Pasta (Cooked).
Перекус/Другое:
See's Candies Milk Chocolates, Haagen-Dazs Java Chip Ice Cream, Member's Mark Sugar Cookies, Pinot Gris (Grigio) Wine.
подробнее ...
2244 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Сидеть - 7 часа, Спать - 9 часа, Отдыхать - 2 часа.
подробнее ...
постоянный вес
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Flat is where it's at...
24 дек 16 написано членом:
John10251
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
HCB-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю