Treasurehunter3754- Журнал, 24 дек 16

Параметры Пользователя Treasurehunter3754 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2016

77,7 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2016:

912 ккал

Жир: 49,36г | Белк: 64,44г | Углев: 50,25г. Завтрак: Hormel Original Pepperoni Slices, Hannaford Extra Sharp Cheddar Cheese. Обед: Sargento Deli Style Sliced Aged Swiss Cheese, Plumrose 97% Fat Free Sliced Honey Ham Water Added. Ужин: Rhodes Buttery Dinner Rolls, Mashed Potato, Smithfield Spiral Sliced Smoked Ham. подробнее ...

2886 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Стрижка Газонов - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Treasurehunter3754-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Treasurehunter3754- Журнал, 24 дек 16

Оставить свой Комментарий

Treasurehunter3754-Изменение Веса