Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sonny1523
Журнал
24 дек 16
Sonny1523- Журнал, 24 дек 16
Параметры Пользователя Sonny1523
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2016
67,6 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 декабря 2016:
2548 ккал
Жир: 78,80г | Белк: 221,62г | Углев: 268,08г.
Обед:
Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef, Hansung Food Cabbage Kimchi, Vifon Pho Ga.
Ужин:
Pork Chops (Top Loin, Boneless), White Rice, Hansung Food Cabbage Kimchi.
Перекус/Другое:
Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, MusclePharm Combat Crunch - White Chocolate Raspberry, Lee Kum Kee Hoisin Sauce, Premier Nutrition Dark Chocolate Mint Protein Bar, Hiland Vitamin D Milk, Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Extra Virgin Olive Oil.
подробнее ...
2015 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sonny1523-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю