AllaFSlim- Журнал, 24 дек 16

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2016

71,2 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2016:

2635 ккал

Жир: 118,77г | Белк: 95,49г | Углев: 294,80г. Завтрак: Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Мёд, Сушеная Клюква, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Bounty Bounty, Рускон Тефтели из Говядины, Батон, Борщ. Ужин: Авокадо, Томин Хлеб Багет Французский, Лосось, Мёд, Агуша Биолакт, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Перекус/Другое: Мандарины, Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Миндалем, МарС Марс, Томин Хлеб Багет Французский, Каждый День Пахлава Бакинская, Клубника. подробнее ...

1865 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 24 дек 16

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса