rudiecantfail- Журнал, 24 дек 16

Параметры Пользователя rudiecantfail | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2016

88 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2016:

1585 ккал

Жир: 57,41г | Белк: 85,46г | Углев: 180,89г. Завтрак: Indocafe Coffeemix 3 In 1. Обед: Papaya, Nasi Putih, Tahu Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Ужин: Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng. Перекус/Другое: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Indocafe Coffeemix 3 In 1, Nescafe Classic, Tropicana Slim Sweetener Classic, You C1000 Vitamin Apple. подробнее ...

2760 ккал

Упражнение: FitBit Tracker - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rudiecantfail-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rudiecantfail- Журнал, 24 дек 16

Оставить свой Комментарий

rudiecantfail-Изменение Веса