danishred- Журнал, 23 дек 16

Параметры Пользователя danishred | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2016

43,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2016:

1254 ккал

Жир: 45,82г | Белк: 31,76г | Углев: 180,55г. Завтрак: Madalena, Soywell Bebida de Soja. Обед: Chouriços, Pão Branco Torrado, Laranjas. Ужин: Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Sopa de Feijão Verde. Перекус/Другое: Continente Marmelada Continente, Pão Branco, Pastel de Nata, Pingo Doce Palmier Recheado. подробнее ...

1357 ккал

Упражнение: Чтение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Сидеть - 12 часа, Отдыхать - 3 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danishred-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danishred- Журнал, 23 дек 16

Оставить свой Комментарий

danishred-Изменение Веса