Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2016
|
71,8 кг
Потеряно до сих пор: 45,6 кг.
Еще предстоит сделать: 10,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2081 ккал
|
Жир: 80,68г | Белк: 86,54г | Углев: 296,24г.
Завтрак: NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), McCormick Ground Cinnamon, Bailey's Coffee Creamer - White Russian Truffle, Price First Fat Free Skim Milk, Maxwell House Smooth Bold Ground Coffee, NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), Gunter's Pure Clover Honey, McCormick Ground Cinnamon, Chiquita Banana, Tap Water, Southern Home Old Fashioned Oats. Ужин: NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), Pure Via Turbinado Raw Cane Sugar and Stevia Blend, Twinings Green Tea - Pomegranate, Raspberry & Strawberry, Del Taco Chicken Soft Taco. Перекус/Другое: Brita Filtered Water, NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), Pure Via Turbinado Raw Cane Sugar and Stevia Blend, Tazo Green Ginger Tea. подробнее ...
|
|
2278 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
