Marina_Angel- Журнал, 23 дек 16

Параметры Пользователя Marina_Angel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2016

64,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2016:

1291 ккал

Жир: 44,46г | Белк: 78,16г | Углев: 137,71г. Завтрак: Мандарины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе с Молоком, Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша. Обед: Хлебный Дом Хлеб Заварной, Холодец, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: баранка, Звездный Сухари К Чаю, Несквик Какао, Курица Вареная, Barilla Макароны Отварные. Перекус/Другое: Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша. подробнее ...

1648 ккал

Упражнение: Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina_Angel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina_Angel- Журнал, 23 дек 16

Оставить свой Комментарий

Marina_Angel-Изменение Веса