Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sergioantoniolorente
Журнал
22 дек 16
sergioantoniolorente- Журнал, 22 дек 16
Параметры Пользователя sergioantoniolorente
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Estagnado! :( Bom pelo menos após 9 eventos festivos o peso não subiu! Ainda faltam a ceia de Natal e Ano Novo! Fechar a boca! O máximo possível!
89,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 декабря 2016:
2095 ккал
Жир: 119,53г | Белк: 149,17г | Углев: 107,30г.
Завтрак:
Café Brasileiro Café, Nestlé Creme de Leite, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Ovo Mexido, Melão.
Обед:
Berinjela Cozida, Abobrinha Refogada, Frango Assado, Suco de Morango, Carne de Panela.
Ужин:
Carne de Vaca Moída, Carne de Panela, Jussara Creme de Leite.
Перекус/Другое:
Brigadeiro, Maçã, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café.
подробнее ...
постоянный вес
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sergioantoniolorente-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю