Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bodders
Журнал
22 дек 16
bodders- Журнал, 22 дек 16
Параметры Пользователя bodders
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2016
60,0 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 декабря 2016:
1969 ккал
Жир: 69,59г | Белк: 85,24г | Углев: 240,39г.
Завтрак:
Quaker Oat So Simple, Tesco Skimmed Milk.
Обед:
Homepride Curry Sauce, White Rice, Chicken Breast Meat.
Ужин:
Kingsmill Wholemeal Bread, Clover Clover Spread, Ketchup, Birds Eye Fish Fingers (3).
Перекус/Другое:
Plain Pancakes, Nutella Hazelnut Spread, Danish Pastry with Fruit, Sainsbury's Taste The Difference Carrot Cake, Cadbury Festive Flake Cake, Tea with Milk.
подробнее ...
1772 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Пресс - 2 минуты, Вождение - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 минута, Отдыхать - 6 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bodders-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю