Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
21 дек 16
AllaFSlim- Журнал, 21 дек 16
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2016
72,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2016:
1921 ккал
Жир: 50,28г | Белк: 92,92г | Углев: 268,44г.
Завтрак:
Сырники, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Клубника.
Обед:
Пастила, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Шашлык из Баранины, Шурпа.
Ужин:
Бутерброд с Красной Икрой, Хлебец, Карамель, Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна".
Перекус/Другое:
Цукаты, Миндаль, Куриные Котлеты на Пару, Банан.
подробнее ...
1901 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю