anna pera- Журнал, 21 дек 16

Параметры Пользователя anna pera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2016

79,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2016:

1536 ккал

Жир: 76,25г | Белк: 93,39г | Углев: 127,07г. Обед: Bertolli Brotaufstrich, Lidl Stremellachs Natur, Baguette. Ужин: Coca-Cola Zero Koffeinfrei, Lidl Stremellachs Natur, Bertolli Brotaufstrich, Baguette, Aldi Original Französischer Weichkäse. Перекус/Другое: Schokoladenstückchen. подробнее ...

3050 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 5 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Работа по Дому - 2 часа и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anna pera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anna pera- Журнал, 21 дек 16

Оставить свой Комментарий

anna pera-Изменение Веса