Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marina_Angel
Журнал
21 дек 16
Marina_Angel- Журнал, 21 дек 16
Параметры Пользователя Marina_Angel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2016
63,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2016:
1416 ккал
Жир: 43,59г | Белк: 97,10г | Углев: 175,42г.
Завтрак:
КИО Печенье Ленинградское, Кофе с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Приготовленный Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Геркулес Каша Овсяная.
Обед:
Курица Вареная, Магнит Хурма, Хлеб 8 Злаков, Сметана, Сельдерей, Морковь, Куриный Бульон.
Ужин:
Магнит Хурма, Сметана, Диетическая Творожная Запеканка, Домик в деревне Молоко 3,5%.
Перекус/Другое:
Зефир.
подробнее ...
1636 ккал
Упражнение:
Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа и 35 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Marina_Angel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю