Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2016
|
75,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 8,2 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
1892 ккал
|
Жир: 105,34г | Белк: 73,66г | Углев: 167,99г.
Завтрак: Fruit & Nut Granola Clusters (Simple Truth Organic), Stonyfield Farm Organic Plain Whole Milk Yogurt. Обед: Peanut Butter Filled Pretzel Nuggets (H.K. Anderson), Simple Truth Breakfast Cookies - Oat (Simple Truth Organic), JJ's Sweets Sea Salt Cocomels (JJ's Sweets), Wal-Mart Tilapia Fillets, Hain Canola Mayonnaise, Monterey Jack Cheese, Daisy Sour Cream, Spinach, Garlic, Butter (Salted), Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Gala Apples. Ужин: Annie's Homegrown Extra Cheesy Cheddar Bunnies, Tostitos Simply Natural Blue Corn Tortilla Chips, Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, Shurfine Thick & Chunky Mild Salsa, Avocados, Cos or Romaine Lettuce, Simple Truth Organic Chicken Broth, Muir Glen Tomato Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Cumin, Black Pepper, Sea Salt, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Garlic, Onions. Перекус/Другое: Cascadian Farm Original Chewy Granola Bars - Sweet and Salty Peanut Pretzel, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Monterey Jack Cheese, Uncle Ray's BBQ Flavored Potato Chips (Uncle Ray's), Wilton Sprinkles - Pearlized Snowflakes (Wilton), Simple Truth Organic Semi-Sweet Chocolate Chips (Simple Truth Organic), Bananas, Simple Truth Breakfast Cookies - Oat (Simple Truth Organic). подробнее ...
|
Набралось 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Meadow Mist-Изменение Веса
|
