KindaSpecial- Журнал, 20 дек 16

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

swelled up big time

62,1 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2016:

1652 ккал

Жир: 57,43г | Белк: 116,58г | Углев: 34,51г. Завтрак: Neilson Dairy Cream 18%, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda Low Calorie Sweetner, Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese, Twinings Earl Grey Tea, Pancakes Chocolate with Soy Flour (12 pancakes). Обед: Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Italian Salad Dressing, Hellmann's Light Mayonnaise, Cauliflower Cooked (1Cup=2.2NetCarbs). Ужин: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Cauliflower Cooked (1Cup=2.2NetCarbs), Hellmann's Light Mayonnaise. Перекус/Другое: Merlot Wine, Kirkland Signature Dry Roasted Almo (2net carbs). подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю