Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
OnAMission2Me
Журнал
19 дек 16
OnAMission2Me- Журнал, 19 дек 16
Параметры Пользователя OnAMission2Me
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Happy I joined a gym 2 wks ago and glad I've gotten myself there a few times. Loving the water classes (Tabata, Aqua PiYo, Deep Water Workout) and my first yoga and Pilates classes.
Ok. That's good, and need to keep it going.
Next, have got to get veggies into me.
And, scared but have to do it - must weigh myself tomorrow. Trying to tell myself to keep on regardless what scale says. We shall see.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 декабря 2016:
1308 ккал
Жир: 36,92г | Белк: 49,90г | Углев: 198,10г.
Завтрак:
Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Bananas.
Обед:
Trader Joe's Organic Thompson Seedless Raisins.
Ужин:
Potato Chips, Cub Foods Hamburger Buns, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce.
Перекус/Другое:
Vanilla Sandwich Cookies (with Creme Filling), Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix.
подробнее ...
3263 ккал
Упражнение:
Аквааэробика - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Пилатес - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 45 минуты.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great 👍🏽 attitude
19 дек 16 написано членом:
Bigdog@mom
I feel ya, I need to start eating more of the green stuff too. Stay strong!
20 дек 16 написано членом:
mandy702
You can do it!!!
22 дек 16 написано членом:
Must Love Fruit
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
OnAMission2Me-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю