Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Day Costa
Журнал
19 дек 16
Day Costa- Журнал, 19 дек 16
Параметры Пользователя Day Costa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2016
70,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 декабря 2016:
728 ккал
Жир: 50,06г | Белк: 42,29г | Углев: 33,23г.
Завтрак:
Ovo.
Ужин:
Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Calabresa, Carne do Peito de Frango, Ovo.
Перекус/Другое:
Banana Prata, Kefir de Leite, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Castanhas de Caju, Amendoim.
подробнее ...
2600 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 10 минуты, Дорожка - 5 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Day Costa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю