Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
adamsmitheng3
Журнал
19 дек 16
adamsmitheng3- Журнал, 19 дек 16
Параметры Пользователя adamsmitheng3
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2016
73 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 декабря 2016:
2307 ккал
Жир: 141,55г | Белк: 128,66г | Углев: 139,63г.
Завтрак:
Greggs Pepperoni Pizza.
Обед:
Tesco Houmous.
Ужин:
Asda Chosen By You Grated Hard Cheese, Grated Cheddar Cheese, Spinach, Mushrooms, Pepperoni, Asda Hot & Spicy Chicken Wings.
Перекус/Другое:
Oreo Cookie, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar.
подробнее ...
3178 ккал
Упражнение:
Бокс - 1 час, Кикбоксинг - 1 час, Wrestling drill and 20min wrestle - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
adamsmitheng3-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю