Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gigeny
Журнал
19 дек 16
gigeny- Журнал, 19 дек 16
Параметры Пользователя gigeny
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2016
73,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 декабря 2016:
2123 ккал
Жир: 91,34г | Белк: 61,43г | Углев: 256,82г.
Завтрак:
Água, Café Espresso com Leite, Panco Bisnaguinha, Wickbold Bisnaguinha, Café Espresso com Leite.
Обед:
Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Lacta Bombom Ouro Branco, Cenouras Cozidas, Feijoada, Linguiça de Frango.
Ужин:
Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Melancia.
Перекус/Другое:
Lacta Bombom Ouro Branco, Lacta Bombom Ouro Branco.
подробнее ...
2038 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 7 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 14 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Пресс - 2 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gigeny-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю