Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MARANGELITZA
Журнал
19 дек 16
MARANGELITZA- Журнал, 19 дек 16
Параметры Пользователя MARANGELITZA
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Too much anxiety has put me to eat anything that came my way. Hopefully today I take control again. Had my pills. Slept 4 hours.
66,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 декабря 2016:
1376 ккал
Жир: 67,77г | Белк: 83,87г | Углев: 109,28г.
Завтрак:
Boar's Head White American Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Country Crock Shedd's Spread Plus Calcium & Vitamins Spread Vegetable Oil, Nature's Harvest Light Multigrain Bread, Coffee.
Обед:
Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Cafe Latte.
Ужин:
KFC Individual Traditional Fries, KFC Mashed Potatoes & Gravy, KFC Original Recipe Chicken Breast, KFC Original Recipe Chicken Thigh.
подробнее ...
1864 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Спать - 15 часа и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
take sleep at least 7 hours
19 дек 16 написано членом:
nadeeshakotikawatte
I always trice for 7 just that my body just wakes up. I'm not sure if is the medications.
19 дек 16 написано членом:
MARANGELITZA
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MARANGELITZA-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю