Olli_._Ri- Журнал, 19 дек 16

Параметры Пользователя Olli_._Ri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Da will man nach 14 Tagen Regenerationspause wieder mut einem neuen Trainingsplan starten. und was ist? Dicke Erkältung!!! 😢

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2016:

1152 ккал

Жир: 26,54г | Белк: 61,55г | Углев: 171,79г. Завтрак: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Noats Porridge Mohn-Vanille. Обед: Apfel, Sharon. Ужин: Green Grocer's Prinzessbohnen, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), OceanSea Kap-Seehecht Kräuter & Knoblauch, OceanSea Kap-Seehecht Rosmarin & Olive. Перекус/Другое: Reichsgraf Gewürz Spekulatius, Altapharma Omega-3-6-9. подробнее ...

2388 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа и 22 минуты, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Ha, das ging mir genauso :-( Hab mir auch gedacht, die Vorweihnachtszeit mit viel essen und Training zum Aufbau nutzen zu können. Und dann kam der Husten... Morgen geh ich aber wieder, nach fast 3 Wochen. Dir wünsche ich schnelle und gute Besserung!

19 дек 16 написано членом: stolfat

Was ein schei.! Wenn man das immer vorher wüßte...Tja, was hilft's...schnell gute Besserung! Und Dir morgen wieder viel Spaß, Stoli!😊

19 дек 16 написано членом: Hantel76

Solcherlei Problematiken kenne ich auch nur zu gut. Hab so mal 6 Wochen verloren - erst 4 Wochen verletzungsbedingt und dann nochmal 2 wegen einer verschleppten Grippe. Gute Besserung ;)

19 дек 16 написано членом: Fladianer


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olli_._Ri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olli_._Ri- Журнал, 19 дек 16

Оставить свой Комментарий

Olli_._Ri-Изменение Веса