Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rhontique
Журнал
18 дек 16
rhontique- Журнал, 18 дек 16
Параметры Пользователя rhontique
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Made cute glitter houses with the DIL and granddaughters. They turned out good and we all enjoyed making them. The girls were making sugar cookies when I left. I decided to try and get home before very late because I knew our county blacktop would still be slick. Sure enough it was 8 miles of skating rink, but I didn't have any trouble for which I am so grateful. Bitter cold here, and my beloved Chiefs lost today. Plus I am still stuck at 164. Dang it!
74,4 кг
Потеряно до сих пор:
45,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 декабря 2016:
998 ккал
Жир: 71,12г | Белк: 53,72г | Углев: 32,16г.
Завтрак:
Pork Sausage (Cooked), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer.
Обед:
Fried Battered Fish Stick Patty or Fillet.
Ужин:
Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, President's Choice Coconut Shrimp.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
That sounds like a pretty great day. And guess what. Super job this week! You maintained. When it is soooo easy to gain, especially this time of year, CONGRATS ON MAINTAINING 😊
18 дек 16 написано членом:
OnAMission2Me
Glad you got home safely. Keep warm!
19 дек 16 написано членом:
Doobrie
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rhontique-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю