Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
joice-40
Журнал
18 дек 16
joice-40- Журнал, 18 дек 16
Параметры Пользователя joice-40
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2016
74,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 декабря 2016:
1571 ккал
Жир: 70,89г | Белк: 70,34г | Углев: 162,94г.
Завтрак:
Yoki Polvilho Azedo, Excelsior Fiambre com Picles, pao low farinha de amendoas e queijo e farinha de coco, Copra Óleo de Côco, Café (Infusão), Nutrilatina Bcaa Nutrilatina Age.
Обед:
Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cenouras, Couve Manteiga Crua, Chuchu, Repolho, Tomates, Alface.
Ужин:
Suco de Limão, Predilecta Goiabada, Pastel de Nata, Carrefour Pão Caseiro.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
joice-40-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю